「恐懼」的意義

「 恐懼」的感覺在我們的心中，一直是不易掌握的部分，因此，當「恐懼」出現時，我們常會以生氣、攻擊等….…其他情緒或行為來忽視它。

因此，當孩子在生命的早期有恐懼產生，也常以哭鬧、生氣來表示。父母有時並不明白，或是面對孩子的恐懼時，也覺得不安而忽視它的存在。然而，縱使這種處於灰色陰暗的感覺令人不安，但在這個神秘且沉重的感受後面，卻是有著它特定的語言。

「恐懼」的訊息，在生命的早期所呈現的意義有下列幾方面：

1. 認知能力的迅速發展：當一個嬰兒開始對陌生人恐懼時，代表他開始意識到、或是分辨人我之間關係的不同。再來，當他「對通常熟悉的環境意識增加、產生探討這些環境的新能力」也會相對有恐懼的產生。為什麼呢？因為知識使人明白自己的限制，當人有了新的能力，新的期待也會產生，挫折感也尾隨而至；因此某個角度來看「恐懼是出於控制問題」。

2. 內在的衝突：當我們不明白如何處理自己的情緒時，恐懼也會出現。適度的恐懼使人控制了某些趨力，但過度的恐懼 使人無法適當的與自己的感受相接觸。例如：「到了三歲半或四歲時，恐懼會隨著正常的攻擊性行為出現…孩子的恐懼是因為他正處於迅速了解自己的時期，他正在了解攻擊的感覺」此時孩子正在一個新的平衡中，他在嘗試控制內在的衝動。因此，當恐懼出現時，也顯示內在有某些慾望與情緒，是我們正學習掌握的。而學習控制自己與適當處理趨力，正是人成熟的關鍵。

3. 對於人事物過度敏感：他們的「神經系統無法有效的篩選外來的訊息，造成神經系統負擔過重，而他們所掌管的活動變的不可控制」。這時，恐懼成為一種保護措施、也是一種求救訊息。

4. 外在壓力或傷害性的情況：當傷害性的情況產生，孩子也會害怕。因為傷害是他無法阻止的，無助與失去控制使人恐懼。



而當父母發現孩子的恐懼時，可以如何幫助他呢？

1. 把恐懼視為是正常發展的一部分：首先要仔細的傾聽，尊重他的感受。

恐懼可能是嬰孩在發展自主獨立的一個階段，這時孩子需要了解與同情；恐懼也有可能是孩子正在學習處理攻擊欲或是競爭感，此時「允許孩子以家人認可的方式去處理他的憤怒攻擊傾向」是好方法；恐懼更可能是較大的孩子在適應學校和家庭的壓力表現；總而言之，當恐懼是正常發展的一部分時，父母則不需太刻意要去除去他的恐懼，因為「恐懼在孩子成長中自有其作用」。

2. 接納他並讓他了解，害怕和擔憂事情是正常的。

父母要先「誠實和直接面對孩子的恐懼」，因為，當您願意面對它時，孩子也會從您身上學得這種態度。接納他並讓他了解，害怕和擔憂事情是正常的。

3. 讓孩子了解他自己和他害怕的事物：

「不要寄望給孩子安慰就能消除掉恐懼，您的最終目標是讓他更進一步了解他為何恐懼。也許很難訴諸言語，但可以間接的方式來表示，准許孩子以能接受的方式來表現他的衝動或感覺」

4. 不要放鬆您的管教和限制：

「 限制」的本身可以提供一個安全的界線，使孩子不至於陷入過度的探索中，並且使孩子的學習可以在安全與規律中進行。孩子當然不喜歡限制，但適度的管教和限制確實提供了明確的界線，因此要用您的耐心與堅持來使他漸漸明白，沒有人真正喜愛去學這些限制。但是當孩子從限制中學會了更多的自我控制力，此時孩子就開始擁有面對恐懼的珍寶———勇氣。

5. 與孩子一起找出更合適的方法，來發洩「不穩定的情緒」或是「突來的攻擊欲」：

其實除了哭鬧、打人以外，還有更多的發洩方法。但是父母往往很快的被激怒，而忘了孩子也許並不知道其他更好的方式，來處理自己內在的感覺。而父母此時應先給他足夠的時間來面對自己，再引導他，一起找出別人更能接受的的表達方式。例如：運動也是個好方法喔！

6. 幫助孩子表示他自己和了解他為何會有這些不定、憤怒和攻擊的感覺：

為了做到這點，您必須了解不同生長時期的騷動，例如：第一階段的騷動出現在嬰兒害怕陌生人的表現上；而另一個階段的騷動則是在孩子兩歲至三歲時，孩子會嘗試獨立自己做許多事，當孩子表現更多獨立探索時，他經驗到內在的騷動及缺乏控制，他也會以發脾氣來表示恐懼。當我們更能找出他的問題，我們更能合適的看待及幫助孩子。

當我們把恐懼看為一扇窗子，從恐懼這扇窗子，我們可以看到幼兒必須經歷的適應期。父母不需對於幼兒的恐懼加以壓抑，反而要試著從他的恐懼中，教他如何面對及處理情緒。