克服孩子的恐懼

適當處理孩子的恐懼心理，對父母是個重要的課題。因為如果認為一切都會自然消失而置之不理，某些恐懼在孩子心中長久產生的陰影，可能會影響到他的性格發展；但如果父母表現得太過緊張憂慮，孩子反而會以為那真的是很值得害怕的東西而更加恐懼，或者還可能會利用父母的心疼來牽制父母，更進一步產生依賴性。

總之，對於孩子恐懼的心理，父母必須拿捏好分寸，找出最適當的因應方法，幫助孩子順利走過這段成長中必經的歷程。

1、當孩子害怕的時候，切勿責備、嘲笑或愚弄孩子。　

幼兒二三歲時開始懼怕黑夜，罵孩子是膽小鬼，嚇唬他不許哭，絕對不是好辦法。正確的做法是向他講明事情的真相，當令人毛骨悚然的怪物被你一語點破，他就會相信你的力量可以保證他的安全，恐懼感自然隨之消失。

2、不可強迫、誘使孩子將恐懼隱藏在心里，或否認它的存在。　

兒童無論擔心、害怕什麼，你應當告訴他們害怕是正常的心理現象。多和孩子交談，經常給孩子講些常識，是幫助他克服恐懼感的最有效方法，只要明白其中道理，心境自然平和。父母可以幫助孩子對可能發生的困擾做好心理準備。　

3、注意觀察，及時處理。　

孩子一旦產生恐懼感，要考慮這是否與他的年齡相稱。日常生活中要關心孩子思想感情的變化，恐懼持續的時間。他是否因恐懼而什麼事都不想做——不肯獨自睡覺，不願去上學，甚至不敢離開父母？問清原因，進行處理。　

4、培養孩子具有堅強的自尊心和自信心。　

這包括幫助孩子養成依賴別人和相信自己的健康心理，同時覺得自己有辦法對付發生在自己身邊的事。人生總是充滿著挑戰，做父母的要以行動來引導子女。　

進一步克服孩子的恐懼感：

• 經由模仿來降低恐懼。例如孩子怕狗，可以讓孩子和不怕狗的幼兒一起玩，藉由觀察、模仿，慢慢建立對動物的喜愛感。 
• 經由解說、觀察，來克服恐懼。例如孩子怕黑，可以帶孩子一起去查看黑暗的房間，再解說黑暗並不可怕，讓孩子突破恐懼心防。 
• 利用說故事的方式，開導孩子恐懼的心理，也可以和孩子一起想辦法對付恐懼的事項，消除孩子的恐懼。